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地震対策マニュアル
日頃の対策
目が覚めたら、たんすの下だった、なんてことになったら目も当てられません。 背の高い家具や重い家具は家具転倒防止グッズで固定しましょう。土台や柱、屋根等点検し老朽化やしているところがないかチェックしておくこと。
ブロック塀など倒れやすくないか見ておきましょう。
真夜中の地震で停電になることもあるので、枕元に懐中電灯（できれば太陽電池・手まわしで発電など防災用ライトが良い）をおいておきましょう。
火を使う回りを片付け、地震による出火に備えること。（火災対策はこちら）
避難場所も家族で確認しておく。
非常持ち出し品
TＯＰページにまとめてありますが、３日分を目安に常備しておくこと。
火事場のクソ力とはいいますが、男性15ｋｇ、女性10ｋｇくらいが目安です。避難時に支障が出ないようにしましょう。
もしも地震が起きたら
家の中では転倒の恐れのある家具から離れる。
脱出口の確保。
火の始末をする、などが重要です。
避難の際には慌てず、徒歩で避難すること。
防災頭巾（ずきん）などをかぶり、両手が使えるようリュックに荷物をつめておくと良い。
火の粉が飛んでくる場合もあるので夏でもあまり薄着でないほうが良い。
地震を情報を的確に入手できるよう防災用のラジオなどあると良い。